自我是虛妄、沈重而不必要的負擔
自我是虛妄、沈重而不必要的負擔，它讓人迷盲而沒有智慧，也讓人莫名的承受不必要的死亡、老病及種種憂愁煩惱（當然也承受了短暫、易逝的快樂與感受），甚至人類也為此而相互對立、侵奪及傷害，並且不斷的侵襲動植物等同類物種及其所據以生存的地球母體。
但奇怪的是，人類不僅不想徹底擺脫這一虛妄、沈重而不必要的負擔，甚且還千方百計的設法鞏固它、保存它，使它永遠存續下去。於是，人類只能不斷地的生死、痛苦及煩惱下去。所以說，一切的生死、痛苦、煩惱，皆由自己所創造、所執持。
自我之所以會存在，乃是源自人的執持或愛取，一旦人們不再執持它，對它無愛無憎，無愛無取，不再賦予它繼續存在下去的力量，它自會消逝的無影無蹤。此時，人即能得到大自在、大解脫；但問題是，想要這麼做的人卻很少，這真是再奇怪也不過了！（辜忘言）
自我是虛妄、沈重而不必要的負擔，它讓人迷盲而沒有智慧，也讓人莫名的承受不必要的死亡、老病及種種憂愁煩惱（當然也承受了短暫、易逝的快樂與感受），甚至人類也為此而相互對立、侵奪及傷害，並且不斷的侵襲動植物等同類物種及其所據以生存的地球母體。
但奇怪的是，人類不僅不想徹底擺脫這一虛妄、沈重而不必要的負擔，甚且還千方百計的設法鞏固它、保存它，使它永遠存續下去。於是，人類只能不斷地的生死、痛苦及煩惱下去。所以說，一切的生死、痛苦、煩惱，皆由自己所創造、所執持。
自我之所以會存在，乃是源自人的執持或愛取，一旦人們不再執持它，對它無愛無憎，無愛無取，不再賦予它繼續存在下去的力量，它自會消逝的無影無蹤。此時，人即能得到大自在、大解脫；但問題是，想要這麼做的人卻很少，這真是再奇怪也不過了！（辜忘言）
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